VAINCRE LE STRESS
Mika nous parle du stress, de son effet négatif sur le corps et nous donne quelques conseils pour le combattre au quotidien. Véritable réaction naturelle du corps, le stress peut nuire à l’équilibre psychologique et physique et provoque certaines réactions corporelles qui peuvent durer plusieurs minutes à plusieurs jours ou semaines : Troubles du sommeil […]