TRAINING SANS MATERIEL
Rémy vous propose un petit training qui vous permettra de travailler à la fois le cardio et le renforcement musculaire. Pas besoin de matériel, pas de temps imposé ni de nombre de tour précis à effectuer mais une série d’exercices à moduler en fonction de vos objectifs et de votre niveau d’entrainement 🙂 Les mouvements : […]