Conseil du coach : crème VMB

Aujourd’hui dans le conseil du coach, votre TOP chef Mika vous propose une recette de Crème Vegan Mangue banane cardamome proteinée

Cette crème vegan riche en macronutriment accompagnera vos fins de séance de sport ou vos collations

Ingrédients :

30 gr de protéine abdo slim vanille vegan

1 mangue mûre

1 banane mûre

125 g de crème soja à la vanille

1 cuillère à café de cardamome

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à l’obtention d’une crème lisse. Réservez au frais jusqu’à la dégustation