Conseil du Coach : Comment en finir avec ses vilaines crampes !
L’hiver est là et l’entrainement au quotidien est important pour booster le métabolisme ! Mais certains paramètres comme une mauvaise hydratation, la fatigue musculaire ou une transpiration importante peuvent amener des crampes . MYO CRAMP est une des solutions qui peut répondre à ces désagréments en vous apportant les minéraux nécessaires à votre récupération musculaire, […]
Nouveau cours Multiboxe avec Filipé
Un nouveau cours s’ajoute à votre planning Filipe vous proposera tous les vendredis soir à 19h30 un cours de Multiboxe , cours pendant lequel vous apprendrez les techniques de boxe pieds poings en toute sécurité. Vous devrez vous munir de vos propres gants de boxe et autres protections si vous en avez pour participer au […]