cours aquatiques à Carpentras
Vous recherchez des cours aquatiques à Carpentras pour vous remettre en forme, vous détendre ou simplement profiter des bienfaits de l’eau ? Notre centre aquatique à Carpentras vous propose une large gamme d’activités adaptées à tous les niveaux et objectifs.
Parmi nos cours phares, vous retrouverez les incontournables cours LesMills, réputés pour leur intensité et leur efficacité. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ces séances vous garantissent un entraînement complet et dynamique.
Pour les amateurs de vélo, nos sessions d’aquabike allient cardio et renforcement musculaire tout en douceur. Ce sport est parfait pour affiner votre silhouette, améliorer votre endurance et profiter des bienfaits de l’eau, idéale pour soulager les articulations.
Envie de tonifier votre corps ? Optez pour nos séances d’aqua tonus ou d’aqua gym. Ces activités, accessibles à tous, permettent de travailler l’ensemble des muscles, de manière ludique et conviviale. Pour un entraînement plus ciblé, les cours d’aqua work combinent exercices de renforcement musculaire et haute intensité, parfait pour booster vos performances.
Tous nos cours se déroulent dans une piscine moderne à Carpentras, équipée pour garantir votre confort et votre sécurité. Que vous souhaitiez vous dépenser, vous relaxer ou simplement varier vos entraînements, notre équipe de professionnels est là pour vous accompagner et répondre à vos besoins.
Ne tardez plus à découvrir tous les bienfaits des cours aquatiques à Carpentras. Inscrivez-vous dès maintenant et plongez dans une expérience sportive unique et rafraîchissante !
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cours aquatiques à carpentras :
aqua gym
Un entraînement en douceur, accesible à tous avec des exercices simples et efficaces pour redessiner votre silhouette et brûler des calories.
Durée
45'
Calories brulées
600
Objectif
Remodeler et affiner sa silhouette
aqua work
Ce cours collectif d’aquafitness, pratiqué au rythme de la musique et avec du petit matériel (frites, élastiques) sollicitera tout le centre de votre corps : les abdos, les bras, la poitrine, les fessiers et le dos.
Durée
45'
Calories brulées
500
Objectif
affine la taille
aqua tonus
Mélange entre l’aquawork et l’aquadynamic, cet entrainement ludique permet d’affiner et de tonifier l’ensemble du corps.
Durée
45'
Calories brulées
600
Objectif
Se tonifier/Se dépenser
aqua dynamic
Améliorez votre endurance cardiovasculaire et musculaire dans une
ambiance fun, ludique et rythmée par des mouvements en musique faciles
à suivre et sans impact.
Durée
45'
Calories brulées
500
Objectif
se défouler / affiner la silhouette
aquabodybike
Un entraînement qui alterne exercices cardio et tonification. Il vous
permettra d’améliorer votre endurance, de bruler un maximum de calories et de tonifier les muscles du bas du corps.
Durée
45'
Calories brulées
600
